Meditation pleine conscience

Initiation progressive à la méditation

Avec 5 à 15 séances vous pourrez vous initier aux différentes manières de pratiquer la méditation de Pleine Conscience et l’éveil de la conscience par le corps. Nous augmenterons la durée, la profondeur et la portée des exercices pour vous permettre d’amplifier votre attention en douceur. Cette initiation est également une invitation à porter un autre regard sur votre vie quotidienne et sur votre relation aux autres et à Vous-même.

  • Cycle débutant à partir du mardi 12 SEPTEMBRE (12h15-13h30) et jeudi 14 SEPTEMBRE (17h45-19h).

Contact : Valérie au 06 75 84 75 58

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