Methode Feldenkrais

Atelier pratique de la méthode Feldenkrais

PCM : PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT

 Ces ateliers collectifs sont guidés oralement, chacun explore à son rythme du jour, sur son tapis.

Prendre une pause.

Sentir, observer.

Se mettre en mouvement doucement, suivre à votre rythme des propositions, pour aller rencontrer vos fonctionnements, vos coordinations.

Laisser s’émietter les efforts inutiles, découvrir la force des muscles profonds.

Prendre appui dans le coeur, dans le souffle, dans le sol,

faire place à l’aisance.

 

Se pratique essentiellement au sol, prévoir un tapis et une tenue souple et chaude.

 

-mercredi de 19h à 20h30  (doux, les bases)

-jeudi de 10h30 à 12h  (plus avancé)

 

Adhésion à l’association 12€

Tarif 210€ l’année

Contact : Nathalie au 06 74 41 41 34

 

Diplômée d’état en danse contemporaine
Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais
En dernière année de formation en Danse Longo.

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