Yoga prénatal

Les séances sont destinées aux femmes dès leurs 3ème mois de grossesse. Au programme de ces cours : des étirements, de la respiration, de la concentration et de la relaxation. Vivez votre grossesse en toute sérénité !

2 formules possibles, en stages ou en cours hebdomadaires.

STAGES : 

Trimestre 1 :
Mercredi matin : 20 Septembre: Atelier : Introduction yoga pour la grossesse 9h30 – 11h45.
Mercredi matin : 25 Octobre: Atelier: Intro du yoga et planche pelvienne  9h30 – 11h45.

Trimestre 2 :
Mercredi matin : 24 Janvier: Atelier Yoga post-natal Maman bébé 9h30 – 11h45.
Mercredi matin : 21 Mars : Atelier Intro du yoga pour la grossesse 9h30 – 11h45.

Trimestre 3 :
Mercredi matin : 23 Mai : Atelier Yoga et perinée. 9h30 – 11h45
Mercredi matin : 6 Juin: Atelier Yoga post-natal Maman et bébé 9h30 – 11h45.

COURS HEBDOMADAIRES :

Au Centre Social Ker Uhel, Salle d’Animation, 29 Boulevard d’Armor, Lannion. 

Contact : Lisa au 06 30 94 08 21

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